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这个动作~感觉好像在跟自己玩游戏!哈哈哈!怕痒的人,这动作真的只能自己做呢!

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这动作就是把自己当成按摩机使用,开启揉捏模式~!舒服~~怎么不坐按摩椅就好?阿就不能坐嘛!!不然干嘛不坐,又轻松!哈哈哈

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这动作是这三个动作中最有力道的一款~最有感觉~~舒!服!

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以上三个简单的动作希望能帮到女孩儿~他只能舒缓而已喔~对我来说~腰还是痛呀….但真的有舒服一点~
【对抗孕期大魔王,三招按摩法舒缓腰痛】
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