常吃避孕药的女性应补充哪些营养 常吃避孕药的女性应补充哪些营养物质
现今，很多女性为了避孕效果好 ， 经常服用紧急避孕药，专家说 ， 长期服用紧急避孕药，对身体有很大的伤害，比如阴道出血、月经过少、体重增加、脸色暗沉等 。怎样才能在服用避孕药的同时保护自己的健康?那你就需要补充营养了 。
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1、维生素C——多吃柠檬、草莓、酸枣
避孕药中的雌激素会使血液中维生素c的浓度下降，从而导致血栓栓塞性疾病的产生，特别是一些长期服用避孕药的女性发生的几率更大 。
【常吃避孕药的女性应补充哪些营养 常吃避孕药的女性应补充哪些营养物质】所以在平时一定要注意补充维生素c ， 像一些豆芽、柠檬、草莓、酸枣、红枣、鲜柿椒、山楂、西红柿、桔子、洋白菜等食物都含有丰富的维生素c，可以适量多吃 。
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