冬天适合喝什么汤好 冬天喝什么汤比较适宜
1、桂枣山药汤
主要是有山药和红枣，是一种常见的家常菜汤 。山药补脾和胃，红枣有益气血，非常适合脾胃虚弱者进补前食用 。而且对于孕妇来说 ， 也是不错的选择 。
2、萝卜羊排骨汤
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开药方”， 萝卜可以清热解毒、有助消化，冬天吃的油腻，萝卜能行气润肠，孕妇冬天喝萝卜汤也是很好的 。
3、红枣阿胶乌鸡汤
红枣、阿胶、乌鸡三样食材对女性而言都是上好佳品，一起煲汤可以补气血，让肤色更红润 。另外，煲汤后的阿胶更有利于人体吸收 。
4、莲藕排骨汤
莲藕健脾开胃，排骨提供人体丰富的钙质，适宜于气血不足 ， 阴虚纳差者的人群 。但是需要提醒的是 ， 如果是体质虚寒的女性，最好是用莲藕来煲绿豆 。
5、红萝卜玉米排骨汤
【冬天适合喝什么汤好 冬天喝什么汤比较适宜】这应该是最为常见的例汤，可功效却是很惊人的 。不仅可以提供优质蛋白质，还有益精补血的功效 。孕妇喝红萝卜玉米排骨汤还是很不错的哦 。
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