5分钟缓解痛经 5分钟缓解痛经方法
1、取益母草30克 ， 鸡蛋1个，清洗干净后将所其一起放入瓦煲中，加一碗多的清水煮20分钟 ， 然后将鸡蛋捞起剥壳，再将鸡蛋放入瓦煲中煮几分钟即可 。【5分钟缓解痛经 5分钟缓解痛经方法】
2、每两天1次 ， 吃鸡蛋饮汤，如果不能适应草药的苦味，可以加入少量黑糖调味 。
3、益母草煲鸡蛋具有活血化瘀、行气止痛的功效 ， 可以缓解气血瘀滞所引起的痛经 。
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