自制美白减肥的食谱介绍图片 自制美白减肥的食谱介绍
【自制美白减肥的食谱介绍图片 自制美白减肥的食谱介绍】1、葡萄菠萝汁：其实这是一款果汁，所以需要准备的东西基本上都是水果，一小串葡萄在加上三分之一的菠萝 ， 当然还要两个杏子 。我们第一步是需要将葡萄和杏子用水洗干净的，相信这一步是不用多说什么的 。然后我们把杏子里面的核去掉，不过需要说一下的是，葡萄里面的籽不用去掉的，因为这个是有用的东西，不过菠萝皮要去掉 。把葡萄、菠萝和杏都切成合适大小的块，然后一起榨汁就可以喝了 。喝葡萄菠萝汁能够快速清洁你的肠道，还能促进排尿，帮助我们消耗掉很多热量 。其实葡萄菠萝汁虽然说也能够达到我们的目的，不过并没有细体茶好 。
2、海带猪蹄汤:很多女性都喜欢吃猪蹄，主要是因为这样东西含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白对我们的皮肤是非常重要的，可以让皮肤恢复活力 。每天摄入 5000mg胶原蛋白是好的，要是每天摄入的胶原蛋白量不到这个数值的话，我们的皮肤就有可能会长出皱纹 。要是身体里面的胶原蛋白足够的话，肌肤的弹性就会很好，我们的气色看起来也会变好 ， 皮肤也会变得白皙起来 。海带含有丰富的锌元素 ， 这个物质在我们的肌肤代谢的时候是有用到的，可以让上皮细胞正常分化，并且对于我们肌肤毛孔的通畅是有用的 ， 也能降低角质 。所以吃海带猪蹄汤可以美白减肥 。
推荐阅读
- 家庭自制泡菜的做法豆角 怎样做泡菜豆角
- 梨用烤箱怎么做 家庭自制梨脯做法烤箱版
- 男士祛斑美白的最快方法 美白祛斑需要注意什么
- 自制厨余酵素的做法 厨余做酵素的家庭做法
- 自己做麻团怎么做 家庭自制麻团做法和配方
- 减肥跳绳训练方法 怎么跳绳减肥
- 家庭自制榴莲酥做法 家庭自制榴莲酥做法视频
- 家庭自制葡萄酱的做法 自制葡萄酱的做法窍门
- 家庭自制熟梨糕的做法 熟梨糕的详细做法
- 罗马生菜的功效与作用 罗马生菜的功效与作用会减肥吗