石宝蒸豆腐的做法大全 宝石豆腐
【石宝蒸豆腐的做法大全 宝石豆腐】1、用料：豆腐400克，米粉200克，盐、姜、葱、辣椒、花椒、红糖、鸡汤等备齐 。
2、豆腐切8厘米长、5厘米宽长方块，人油锅炸成鸭黄色捞出 。另起锅 ， 放人鸡汤 ， 加盐、葱丝、姜末、辣椒末、花椒、红糖 ， 调好味，放人炸好的豆腐 ， 烧至自然收汁后出锅，盛人盆中，加米粉拌匀 ， 装入蒸碗，人笼旺火蒸熟，取出，翻扣人圆盘内即成 。
3、豆腐的营养价值丰富，内含多种维生素以及矿物质 ， 尤其钙 ， 铁，锌的含量特别丰富 。能够有效补充人体所需要的各类营养物质 ， 对于增强机体的免疫功能有很好的作用 。
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